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【保健秘籍】宝宝如何适应春天忽冷忽热的天气
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 春天孩儿面,一天变三变。对于忽冷忽热、乍暖还寒的早春天气,给孩子着点儿。专家介绍说,这一定要到位,要恰到好处,要把握五个要点。

 1.春季穿衣应注意下厚上薄,把握“815”原则。当8℃就需要捂一捂了,当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时,人体已能适应后就可以不捂了,以避免上火,血压升高。

 2.冷空气来前2448小时要捂。在冷空气到来前2448小时是春捂最佳时机。因为许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰,与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。因此,在冷空气来临的前一两天,家长就要适当给宝宝增添衣物了。

 3.背、腹、足底是重点。背部保持适当温暖可预防疾病,减少感冒机会。保持腹部温暖对保护宝宝的脾胃很重要。寒从脚起,足的神经末梢非常丰富,也是对外界最敏感的地方,小脚暖和了,才能保证身体适应外界气候的变化。

 4.房间、被窝都要捂。春季如果气温比较低时,还是可以开空调,使居室温度适当高一点,同时被子也要适当厚一点,最好不让宝宝穿较厚的衣服睡觉,或者盖得过厚。如果捂得太热,宝宝反而会因为踢被子而着凉。

 5.持续捂714天。气温回冷增加的衣物,在气温回升后也不能立即就脱掉,应该再多捂一段时间,最好是再捂7天左右。如果宝宝免疫力比较弱的,最好捂14天以上,以便身体适应。减得过快有可能冻出病来。

 春捂要适当,莫过头,春捂也是有一定限度的,如果过了头,同样对健康不利。

 
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